ยิ้มรับเมื่อประสบปัญหาและก็ปัญหา

0 Comments


มั่นใจว่าคนจำนวนไม่น้อยอาจจะเคยเจอรวมทั้งบอกอย่างนี้กับตนเองเป็นประจำในขณะที่พบกับปัญหาไม่ว่าจะเรื่องง่ายๆหรือเรื่องสำคัญ

เมื่อกำเนิดปัญหาขึ้นมาแน่ๆเป็นความรู้สึกวิตกกังวล คิดมากก็ตามมาติดๆทำให้ไม่ว่างได้มีสติสัมปชัญญะคิดทบทวนเรื่องราวต่างๆจะหมกมุ่น เครียด รวมทั้งคิดให้เรื่องที่เกิดขึ้นนั้นห่วยลงไปทั้งที่ปัญหากำเนิดแค่นิดเดียวแต่ว่าคิดไปถึงไหนแล้ว ความตึงเครียดและก็ความรู้สึกหนักใจก็ทวีความร้ายแรงมากเพิ่มขึ้น มากยิ่งขึ้น กระทั่งทำให้ร่างกายอ่อนแอ มนุษย์เราเมื่อกำเนิดความตึงเครียดมากมายๆสมองก็จะถูกนำไปนึกถึงแม้กระนั้นปัญหาสิ่งเดียว จนถึงลืมคิดถึงร่างกายว่าปรารถนาของกินและก็น้ำ กว่าจะรู้สึกตัวร่างกายก็ไม่ไหวอ่อนแอ หรือบางครั้งก็อาจจะรังควานตนเองได้ท้ายที่สุด เมื่อการประทุษร้ายตนเองไม่เป็นผลสำเร็จบางทีอาจจะ ทุพพลภาพ หรือตรวจพบโรคร้ายมากขึ้นมาอีก
เพิ่มความตึงเครียดให้ตนเองมากขึ้นไปอีก หลายท่านที่วนเวียนอยู่กับความทุกข์ทรมานที่ตนเองได้พบเห็นจนกระทั่งไม่ว่างกล่าวโทษสุขให้ตนเอง หาแนวความคิดดีดีเพื่อตนเองเป็นประโยชน์ต่อสังคม หรือหาทางแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นด้วยสมองอย่างมีสติสัมปชัญญะ ทุกคนควรจะมีปัญหา ไม่มีผู้ใดที่ไม่เคยมีปัญหา
แล้วในเมื่อทุกคนควรจะมีปัญหา เพราะเหตุใดคนอื่นๆเขายังมีชีวิตอยู่ได้ด้วยรอยยิ้มรวมทั้งสุขสบาย แม้กระนั้นพอเพียงมองดูตนเองเพราะอะไรตนเองจมอยู่กับความทุกข์ใจที่เกิดขึ้นรับทุกสิ่งที่คือปัญหาเข้าความนึกคิดตนเอง แล้วในความนึกคิดก็จะมีแม้กระนั้นเรื่องของปัญหาที่ตนเองพบมาทั้งหมดไม่มีสิ่งที่ทำให้ยิ้มได้ หรือสิ่งทำแล้วคิดว่าบันเทิงใจกับชีวิตที่ได้รับจังหวะให้เกิดขึ้นมาเลย อย่างที่บอกไปแล้วว่าทุกคนควรมีปัญหา แม้กระนั้นพวกเราจะแก้ไขปัญหาพวกนั้นยังไง อย่าลืมว่ามนุษย์เราแก่ขัยสำหรับการอยู่บนโลกใบนี้
แล้วเมื่อพวกเราได้รับโอกาสนี้แล้วเพราะอะไรพวกเราไม่ดำเนินชีวิตให้คุ้ม ปัญหาก็แค่ก้อนกรวดที่มีน้ำหนักนาๆประการ เมื่อพวกเรารับก้อนกรวดนี้มาพวกเราก็ทราบแล้วว่ามันหนักมากแค่ไหน ได้ทราบรสของก้อนกรวดอันนี้แล้ว ก็ปลดปล่อยมันทิ้งไปซะ ผู้ใดจะสามารถถือก้อนกรวดนี้ได้ตลอดทั้งชีวิต เมื่อพวกเราปลดปล่อยก้อนกรวดนี้ทิ้งไปแล้วพวกเราก็มีมือว่างพอที่จะรับกับอะไรก็ได้ที่จะเข้ามาหาพวกเรา แปลงรสชีวิตไปเรื่อย
ไม่ว่าจะเป็นนุ่นที่ค่อยสบาย กระปรี้กระเปร่า น้ำที่เย็นชุ่มฉ่ำหัวใจ ทำให้มีความรู้สึกสดชื่น หรือฟองสบู่ที่ฟูเต็มฝ่ามือให้ความรู้ความเข้าใจสึกเต็มที่สดใสร่าเริง เช่นเดียวกันกับชีวิตที่มิได้มีแต่ว่าความทุกข์ทรมานสิ่งเดียวที่เข้ามา มันจะมีทั้งยังความสำราญ กระปรี้กระเปร่า ความไม่กังวลใจ ความมีชีวิตชีวา ความอิ่มเอมดวงใจ รวมทั้งอีกเยอะแยะ รวมทั้งพวกเราก็จะต้องปลดปล่อยทั้งหมดทุกอย่างให้ได้เหมือนกัน สนุกสนานกับชีวิตให้เต็มกำลัง อย่าจมอยู่กับความทุกข์ใจที่เป็นเพียงแค่ก้อนกรวด
ชีวิตมีอะไรอีกเยอะมากให้พบเห็น ให้สัมผัส ยิ้มด้วยสติเมื่อใดก็ตามมีปัญหาหรือใดๆที่จะเข้ามาทำให้พวกเราเปลี่ยนแปลงอารมณ์ เพียงแค่คิดทุกสิ่งทุกอย่างในทางที่ดี ไม่ว่าจะเกิดเรื่องร้ายหรือเรื่องดีมันจะผ่านไปได้ด้วยตัวของมันเอง ถ้าเกิดพวกเราไม่ขวางการเล่าเรียนชีวิต รวมทั้งปล่อยวางให้เป็น รู้สึกว่าวันนี้เป็นวันสุดท้ายที่จะมีชีวิตอยู่พวกเราจะทำอะไร เชื่อเลยว่าจะมีแต่ว่าสิ่งดีดีที่พวกเราต้องการทำทั้งหมด